“Hikayemize sahip çıkmak zor olabilir ama hayatımızı ondan kaçarak geçirmek kadar zor değildir. Kırılganlıklarımızı kucaklamak risklidir ancak bizi en savunmasız yapan deneyimler olan sevgiden, aidiyetten ve neşeden vazgeçmek kadar tehlikeli değildir. Ve karanlığı keşfedecek kadar cesur olduğumuzda ışığımızın sonsuz gücünü keşfedebiliriz.”
– Brené Brown
Hakkımda
Klinik psikoloji uzmanlığını King’s College London’dan alan Dicle Ay, psikoloji lisans eğitimini başarı bursuyla girdiği İstanbul Maltepe Üniversitesinde yüksek onur derecesiyle tamamlamıştır. Lisans dönemi boyunca Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları ve Fransız Lape Hastanesinde stajyer psikolog olarak çalışmıştır. Klinik stajlarının yanı sıra, gönüllü olarak KAÇUV (Kanserli Çocuklara Umut Vakfı) bünyesinde kanser tanısı almış çocuklarla ve Dr. Nesteren Gazioğlu danışmanlığında TOÇEV’de (Tüvana Okuma İstekli Çocuk Eğitim Vakfı) ilkokul ve ortaokullarda düzenlenen çeşitli projelerde yer almıştır. Doçent Dr. Özden Bademci’nin kurucusu olduğu Sokakta Yaşayan ve Çalışan Çocuklar İçin Uygulama ve Araştırma Merkezi’nde 2017-2018 yılları içinde gerçekleşen Okul Terkinin Önlenmesi için Liseden Üniversiteye Gençler Birlikte projesinde “bağlanma odaklı ekolojik sistem yaklaşımı” ile akran danışmanı olarak görev almış olup, proje boyunca düzenli süpervizyonlara katılmıştır. İki yıl süren çalışmanın sonuçlarını “Okul Terkinin Önlenmesi için Liseden Üniversiteye Gençler Birlikte” sempozyumunda psikodinamik süpervizyon modeliyle sunmuştur. Doç. Dr. Özden Bademci danışmanlığında, can sıkıntısının nedenlerini araştırdığı lisans teziyle mezun olduktan sonra, 2019 yılında Londra’da stajyer psikolog ve araştırma asistanı olarak İngiltere’de Ulusal Sağlık Sistemi NHS’te psikoz tanısı almış olan ve psikoz riski olan bireylerle çalışmıştır. MRI (Manyetik Rezonans Görüntüleme) kullanarak, şizofrenide, çocukluk travmalarının beyindeki amygdala ve hippocampus bölgelerindeki etkisini araştırdığı teziyle “distinction” yani en yüksek başarı derecesi ile yüksek lisansını tamamlamıştır. Londra‘da yaşayan Dicle Ay, Türkiye ve diğer ülkelerde yaşayan danışanlarıyla seanslarını online olarak sürdürmektedir. Seanslarında öz şefkat ve farkındalık pratikleriyle birlikte kabul ve kararlılık terapisini kullanmaktadır.
Psikoterapi Süreci
Terapi seansları, kendimiz olabildiğimiz, kendimizi keşfettiğimiz, deneyimlerimizi anlamlandıran ve tüm bunlar olurken aynı zamanda güvende ve özgür hissettiren bir alan yaratır. Tüm tekniklerden önce iki insan arasında kurulan terapötik ilişki önemlidir. Bu nedenle seanslarımda her şeyden önce empati, şefkat ve güven ilişkisine dayanan bir bağ kurmaya önem veriyorum. Bununla birlikte, kabul ve kararlılık terapisi ile çalışmanın güzel yanlarından birisi hem duygu, hem de düşüncelerle çalışabilmemizdir. Bu yönelimlerde terapinin etkisi sadece seans içerisinde kalmaz, gündelik hayat deneyimlerimize ve davranışlarımıza direkt etki edebilir. Seanslar her bireye özgü olarak, kişinin ihtiyaç ve hedeflerine göre planlanır. Öz şefkat pratikleriyle bu yönelimleri harmanlayarak, kendinizi olduğunuz gibi kabul ettiğiniz ve aynı zamanda hazır hissettiğinizde olmak istediğiniz kişiye ve yöne doğru adım atabileceğiniz yolculuğunuzda size eşlik edecek destekleyici bir yaklaşımı benimsiyorum.
İletişim
Mesajınız gönderildi
Dicle Ay - Uzman Klinik Psikolog & Psikoterapist 