Etiket: tükenmişlik
-
Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik Nedir? Tükenmişlik, sürekli olarak sıkışmış hissetme halidir. Aşırı ve uzun süreli duygusal, fiziksel ve zihinsel stresin bir sonucudur. Çoğu durumda, tükenmişlik kişinin işiyle ilgili olsa da ebeveynlik, birine bakım vermek ya da ilişkilerle ilgili de olabilir. Tükenmişlik, bunaldığınızda, duygusal olarak tükendiğinizde ve hayatın ardı arkası kesilmeyen taleplerine ayak uyduramadığınızda ortaya çıkar. Tükenmişlik enerjiyi düşüren,…
Dicle Ay - Uzman Klinik Psikolog & Psikoterapist 